妊娠中の体トラブル【腰痛】

妊娠中、経験する方が多い腰痛

私も例外なく腰が痛くなりました(>_<)


腰痛の原因

赤ちゃんが通れるように骨盤が緩んだり、
大きくなったお腹の影響で姿勢が崩れるため
腰痛が起こっているそう。


あたしも立ってるだけでも、腰がかなり反ってた。。


これは辛い・・・となり、早い段階で、
骨盤ベルトを探しました



骨盤ベルトどれがいい?

定番の『トコちゃんベルト』


I~IIIまでシリーズ展開していて、
サイズもS~LLまであります。
(あたしが妊娠していた時、IIIあったかしら?)

装着も大変そうだし、展開も色々あり過ぎて、
面倒になったので(-∀-`; )他にも良さそう
骨盤ベルトがないか検索


でも、レビューを見ると定番だけあって評判いいです。
病院で薦められる人もいるくらいなので、
効果もあるみたいですね!




『産前産後骨盤ベルト パワフルギアF』

結局購入したのは、こちら!

サイズ展開はなく、装着時に自分のサイズに合わせて
ベルトを締めることができます。

装着もとても簡単でした★

トコちゃんベルトとは違い、服の上から締めるもの
だと思います、多分

服の下に付けてみたことがありますが、うーん・・・って
感じだったので、それ以降はやらずに服の上から
付けていました

仕事がデスクワークなので、会社にいる時は外していることも
多いけど、通勤は電車だから立つことが多いからベルトを付けて・・って
感じで着脱していたので、私にはこちらの方が合ってました!


産後もしばらく、このベルトで骨盤をしめてました~



一意見として参考までに★




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